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40〜50歳代のダイエット2

高脂肪食糧が、多くの欧米化された食生活を自制しなければならない時期です。乳がんや大腸がんなどの病気が大きくなることから、健康食への関心を傾けてください。今では食べる量より質に焦点を合わせて、食べ物をまんべんなく食べることに神経を注ぐといいでしょう。

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